1 na 1
spotkania rozwojowe
Jeśli szukasz ciekawych możliwości pracy nad własnym rozwojem, chcesz wzmocnić swoje zasoby lub potrzebujesz oparcia, zapraszam na indywidualne spotkania rozwojowe.
Praca 1na1 to okazja, żeby:
wzmocnić siebie
lepiej zrozumieć swoje doświadczenie
poznać narzędzia do owocnej pracy własnej
zadać nurtujące cię pytania
oraz znaleźć nową inspirację i wiedzę na temat rozwoju wewnętrznego.
Zakres tematyczny SPOTKAŃ
Samoświadomość. Jak pozostawać w dobrym kontakcie ze sobą i z innymi? Jak dobrze rozpoznać, to co dla mnie znaczące i postępować w zgodzie ze sobą?
Sprawność emocjonalna. Jak świadomie i z akceptacją przeżywać swoje emocje? Jak poszerzyć swoją możność do wyboru własnej reakcji i działać w zgodzie z tym, co dla mnie ważne?
Odporność psychiczna. Jak wzmocnić siebie, aby dobrzy obejść się z wyzwaniami codzienności?
Motywacja. Czy motywacja to tylko „chcenie”? Co sprawia, że mam możność i chęć do działania? Czym jest demotywacja?
Myślenie i kreatywność. Czy mogę inaczej spojrzeć, pomyśleć? Jak poszerzyć swoją percepcję?
Uważność. Jak żyć tu i teraz? Co pozwala czuć przepływ życia, relacji?
Granice. Co jest moje, co jest twoje? Jak dobrze się wyodrębnić?
Wezwanie, poczucie sensu. Do czego zaprasza mnie życie? Jak chcę żyć?
Co możesz wziąć dla siebie ze spotkań rozwojowych?
Poszerzyć swoje postrzeganie – samego siebie, swojego kontekstu życia
Mieć większą swobodę w doświadczaniu siebie – swoich uczuć, swojego myślenia, potrzeb
Pogłębić rozumienie i doświadczenie tego, kim jestem – co jest moje własne, czy mogę podpisać się pod swoim życiem?
Bardziej zaufać swojemu sposobowi przeżywania i działania – czy mogę być sobą?
Wzmocnić zaufanie do siebie – co mogę, co umiem, jakie są moje umiejętności?
Wzmocnić swoje zasoby – profilaktyka wypalenia, radzenie sobie z wypaleniem
